STRETCHING: RENDILO FLOW Distogli lo sguardo dal solito stretching Lo stretching è proprio una di quelle cose di cui riconosciamo l'efficacia, ma che quasi a nessuno piace fare. "Non so cosa fare" - "non ho tempo" - "mi annoia"... E allora perchè non provare a cambiare modo di vedere lo stretching distogliendoci dal solito concetto che deve essere fatto fine a se stesso, e facendolo diventare una seduta di allenamento vera e propria? E se pensi sia noioso è perchè non hai mai provato a fare Flowstretch. Wondermanu durante una formazione istruttori Stretching in movimento Flowstretch on tour. Ecco come ho iniziato a portare in…